Trilhas, Montanhas e Perigos Reais: o que todo corredor precisa saber

Notas do episódio

Neste episódio vamos falar de um assunto sério, que está em alta, infelizmente, por conta de recentes tragédias: os riscos reais dos esportes ao ar livre, especialmente trilhas e montanhismo.Pra isso, a gente trouxe dois convidados que têm bagagem e experiência de sobra:🔥 2º Sargento Cesar Lyra, bombeiro militar há 19 anos, especialista em salvamento em altura e resgate técnico vertical, membro do Comitê Nacional de Resposta a Desastres.🏃‍♂️ Fábio Mesquita, corredor de trilha desde 2018, idealizador da TRun Series — o maior circuito de trail run do Nordeste — e criador do perfil @quaseumexgordo, onde inspira milhares de pessoas com sua jornada.