Evitar situações que geram desconforto emocional, não é cuidar da saúde mental.

Notas do episódio

No presente episódio eu te convido a refletir sobre as consequência que enfrentamos quando escolhemos não lidar com aquilo que nos causa sofrimento emocional, afinal: quem evita sentir o desconforto, também evita sentir o prazer.