Ep 5 - Saudade, meditação, socializar, desequilíbrio.

Notas do episódio

Instagram: _.miguelopes._ Neste episódio comento a importância de aceitarmos sentimentos, em especifico a saudade. Um sentimento que na teoria é fácil de esquecer mas que na prática nos assombra a toda a hora sem explicarmos bem o porquê. Em contrapartida falo também sobre malta que não sabe andar de carro como passageiro. Falo também da importância de meditar e como isso nos pode ajudar a viver em harmonia com o que sentimos no momento. Arroz é melhor que massa.