Um papo depois da meia-noite - EP # 21 -Já se hidratou hoje mana?

Notas do episódio

Oi hoje eu vim com a pauta para falar um pouco dos cuidados que a gente tem que ter com o nosso corpo sobre: saúde mental, hidratação, horas de sono, alimentação, vitamina d e que o nosso ambiente tem que estar bem arrumadinho para gente ficar bem.