MELHOR QUALIDADE DE VIDA É POSSÍVEL COM ALIMENTAÇÃO E ATIVIDADES NORMAIS. MEXA-SE! | Um Tal Podshow com Carolina Corcino e Thiago de Paula

Notas do episódio

É possível ter uma qualidade de vida sem sofrimentos e limitações frustrantes? Claro que sim! Casé, Diogo e Gustavo trouxeram a tona seus problemas e rotinas nesse bate-papo com caráter desbravador sobre o que 'pode ou não pode' ser feito com a própria saúde. Os convidados, Carolina Corcino (endocrinologista) e Thiago de Paula (Promotor da saúde e bem estar) são os responsáveis por tentar esclarecer que é possível uma melhor qualidade de vida através de um esforço adequado a sua necessidade e limitações físicas. Sendo assim, já de cara da pra sacar que não existe uma alimentação ou atividade física mágica para todo mundo, ou seja, conhecer o próprio corpo e ter acompanhamento médico são fatores importantes. Seu bem-estar e sua saúde dependem precisam ser suas prioridades e dentro delas você deve criar rotinas que sejam compatíveis com sua cerveja, seu churrasco e sua maratona de séries. Da pra abraçar o mundo sim, mas antes é bom dar uma fortalecida nos bíceps e nas costas! Verdade do dia: Começa por onde você se sentir mais a vontade! #UmTalPodshow #Podcast #VideoCast #Conversa #BatePapo #Roteirista #Podcaster #Saúde #BemEstar #BoaAlimentação #Nutrição #Exercícios =================================== ASSISTA AOS EPISÓDIOS NO YOUTUBE: https://bit.ly/umtalpodshow_youtube =================================== SIGA NAS REDES SOCIAIS (TEMOS UM PLANO): @odiogonery @casebaptista @guzitawo @personalthiagodepaula =================================== SUGESTÕES DE PAUTA E COMENTÁRIOS: contato@tagcreator.com.br =================================== Edição e produção: @thai_inaa =================================== Realização: TAG | Creator www.tagcreator.com.br