T2 | EP. 2 | Autocuidado como Planejamento Ativo

Notas do episódio

Estamos no Janeiro Branco e o tema é a importância da prevenção em Saúde Mental! Como você cuida da sua saúde mental? Você possui hábitos de autocuidado? Eles estão inseridos na rotina?! Lembrando que nem só de Skin Care ou Academia vive o Autocuidado (embora também sejam parte!) Vamos falar sobre o Planejamento Ativo em Autocuidado? Nesse episódio especial da edição de Janeiro Branco de Um Toque de Amar.Elo, a jornalista do Amar.Elo Saúde Mental Gabriella Maciel recebe as psis Ximena Caroliny e Mariane Pedrosa para um bate-papo cheio de ideias e dicas.