24 horas para a verdadeira felicidade

Notas do episódio

Se o que mais te incomoda é: Não dar conta de tudo em seu dia a dia, seu nervoso, e sua raiva, sua ansiedade, sua falta de coragem pra falar o que pensa, e pra ser quem você é, a sua ingratidão, sua dificuldade em lidar com a tristeza, em chorar. Se tem dificuldade em lidar com as pessoas, com seus medos, se você procrastina muito, se você se desentende muito com as pessoas que você ama, se você acha que te interpretam mal, se você tá cansado de não ter controle sobre sua raiva. Se você sente falta de dinheiro, excesso de preocupação, medo de magoar as pessoas, se sente que não vai dar conta de fazer tudo, se você se cobra muito, é impaciente, fique tranquilo. Porque eu vou te ensinar uma técnica simples e fácil que vai te fazer sentir essa verdadeira felicidade que tem a ver com a liberdade emocional. É muito simples. Ouça até o final e leve a sério.