Com o que você sente prazer?

Notas do episódio

Aumentando os Prazeres Para começar, devo dizer que você não precisa de um especialista para lhe dar conselhos sobre os prazeres da vida. Você sabe do que gosta e do que não gosta muito melhor que qualquer psicólogo. Mas estudos científicos sobre a emoção positiva levaram a três conceitos que podem contribuir para aumentar a felicidade momentânea na sua vida: habituação, apreciação e atenção. A revelação do poder desses conceitos psicológicos pode oferecer lições sobre o aumento do sentimento positivo que vão servir para a vida toda. Escute esse episódio até o final pra entender mais sobre os prazeres e como usufruí-los para se ter uma vida mais gostosa.