Como esquecer um amor?

Notas do episódio

A verdade é que você pode ficar mais de 10 anos sofrendo por um amor, como eu fiquei um dia. Mas, você só passa por isso quando não tem ferramentas, quando guarda pra si seus sentimentos e não busca ajuda, e quando realmente não está afim de esquecer. A primeira pergunta que você precisa se fazer é: você quer esquecer? A primeira resposta rápida que a gente dá é: sim, claro que eu quero. Mas, então vou perguntar de uma outra forma: você está disposto a fazer o que precisa fazer para esquecer? E aí muitos se embananam, engasgam mesmo. Porque percebe que esquecer requer trabalho, requer aceitar entrar num processo, que muitas vezes pode ser doloroso, porém o que muitos não sabem é que continuar fugindo ou evitando o sofrimento pode gerar mais sofrimento ainda. Depois de escolher que quer fazer o que for preciso para esquecer um amor, é entender que no fundo, bem no fundo você não ama a pessoa que não está conseguindo esquecer. É claro que você gosta dela, mas o que está por tras desse sentimento é algo que você precisa saber agora.