Como se tornar uma pessoa mais bonita e interessante?

Notas do episódio

Voce sabia que a vergonha desfaz conexões ? Tente se lembrar alguma vez que você teve um pensamento do tipo: “ - Se as pessoas verem algo em mim que não as agrada, eu não vou conseguir fazer minhas conexões”. “ - Se ele perceber que não sou tão bonita assim ou inteligente como eu deveria ser, ele não vai gostar de mim”. “- Se eu der uma resposta boba, vão me achar infantil e não vão me amar”. E isso é universal. Todos sentimos. E quer saber de algo que vai te tranqüilizar muito quanto a vergonha? Pessoas que não sentem vergonha não tem capacidade pra empatia ou conexão humana. São pessoas que mostram não se importar tanto, e acredite: isso é raro. Ninguém quer falar sobre a vergonha, e quanto menos você fala sobre ela, mais a tem. E o que sustenta essa vergonha é o medo de não ser bom o suficiente Nao sou magra, rica, bonita, inteligente o suficiente. Mas, pra conexão com outras pessoas, acontecer, precisamos nos permitir ser vistos. E falando sobre a vergonha, existem 2 grupos de pessoas. Ouça o podcast até o final pra entender em qual desses grupos você se encontra hoje.