Faça devagar, tudo o que fizer hoje

Notas do episódio

Nós vivemos nessa correria desenfreada, e isso nos faz perder tantas coisas em nosso dia a dia. A gente se acostumou a viver nessa velocidade maluca que é o ritmo em que a internet acontece. Basta um click pra estarmos atualizados, informados de tudo, e antigamente não era assim. Quanto tempo demorávamos pra obter informações, ou até mesmo pra conseguir o contato das pessoas que a gente queria ter. É claro que tem o lado positivo disso tudo, mas o lado ruim é que a gente se exige trabalhar na velocidade das maquinas, e isso é inviável. Isso trás muita ansiedade, e muita angustia. A gente se atropela e perde a presença no aqui e agora. E ao invés de estarmos conectados, estamos completamente alienados e descontados do que mais importa. Por isso eu quero que tudo o que você for fazer hoje, você diminua o ritmo. Tente fazer mais devagar. Eu tive muita dificuldade quando fiz pela primeira vez esse desafio de fazer devagar, e confesso que até hoje eu tenho, mas com a prática, isso me ajudou a realizar as tarefas do meu dia a dia com muito mais carinho e cuidado. A primeira vez me trouxe muita ansiedade é claro. Mas é só porque não estamos acostumados. Tente! Vai valer a pena ! Tudo o que você faz devagar, consequentemente acontece uma atenção maior de você mesmo para com o que você esta fazendo, e isso faz toda a diferença. A concentração aumenta e o resultado com certeza será positivo. No final de seu dia, ironicamente, você terá feito mais coisas.