Na dúvida, o que fazer?

Notas do episódio

A dúvida pode nos assaltar todos os dias, e nesses momentos precisamos silenciar para encontrarmos as respostas dentro de nós. É perigoso demais, em momentos de dúvidas, contato com estímulos externos, pois podemos ser influenciados por desejos, vontades e opiniões alheias e isso pode nos levar para caminhos que não estejam alinhados a quem somos. Antes do contato com os estímulos externos e de esperar que o mundo te traga as respostas, o segredo é silenciar. E se permitir estar com você mesmo. Quando as dúvidas vierem te visitar, se afaste de todo o cenário, e respire. Va viver outras coisas pra conseguir visualizar melhor, sem interferência dos objetos da dúvida. Não fique perto do que está te gerando esse sentimento. Silencie só por alguns momentos, e se precisar por um momento maior. Só você vai saber a quantidade de tempo que vai precisar pra ter clareza. Mas, a clareza vai vir se você se afastar do cenário de dúvida. E então tente escutar seu coração. Respire profundamente e se pergunte quem é você nesse momento, e o que realmente quer para si?