O que você rejeita?

Notas do episódio

Em uma de minhas sessões de terapia, minha psicologa me pediu pra fazer uma lista bem objetiva de todos os meus medos e vergonhas e ao lado escrever o porque. Eu fiz o trabalho que prometi a ela, e na sessão seguinte conversamos sobre. E esse episódio é sobre um de meu mais novo e fresquinho aprendizado. Todo mundo quer ser feliz, e viver uma vida abundante, né? Todo mundo quer amar e ser amado. Todo mundo quer ter muitos amigos ou poucos e bons amigos. Todo mundo quer ter uma vida social divertida. Todo mundo quer construir uma família pra chamar de tua, e sentir que tem um Porto Seguro e pessoas pra compartilhar as felicidades e dificuldades do dia a dia. Mas, querer a agir para ter são duas coisas muito diferentes, e se não caminharem juntas, alinhadas, em harmonia, nos trazem apenas frustrações e tristeza, ansiedade, depressão. Antes de ouvir esse episódio, faça uma lista de todos os medos e vergonhas que você tem, de todos os preconceitos que sente. Seja sincero nessa lista. Ninguém precisa ter acesso a ela. Pode jogar fora depois. Sem problemas. O importante é que você tenha consciência de seus medos, vergonhas e preconceitos.