Ep. 05 | Saúde do Sono | Papo de Saúde Unimed Serra Gaúcha

Notas do episódio

No quinto episódio do Unicast Papo de Saúde, o assunto é a saúde do sono. Quantas horas, afinal, devemos dormir por dia? Existe um padrão ou isso é mito? O que podemos mudar na rotina para poder dormir melhor? Conversamos com o Dr. Eduardo Garcia, médico-pneumologista cooperado da Unimed e especialista em saúde do sono para aprofundar o assunto. 🎙💚 O Unicast Papo de Saúde é uma plataforma de conteúdo que aborda, em videocast, temas de saúde, bem-estar e qualidade de vida. Acompanhe as redes da Unimed Serra Gaúcha e confira outros episódios!