Ansiedade e Sobrecarga: Como lidar?

Notas do episódio

Nesse episódio vamos conversar sobre dois assuntos presentes na vida de muitas pessoas, a ansiedade e a sobrecarga. A psicóloga Tatiana veio para explicar e esclarecer todas as nossas dúvidas sobre esse assunto e nos ajudar a entender como eles podem afetar as nossas vidas e quais são os principais sintomas e reflexos no nosso corpo e mente. Descubra como podemos lidar com essas consequências e melhorar a qualidade de vida. Então, já corre para assistir e não perca esse episódio!