Esportes X Sedentarismo

Notas do episódio

Você já parou pra pensar nos impactos que os exercícios físicos (ou a falta deles) causam na sua rotina e saúde? De que maneira eles alteram os níveis de estresse, humor e concentração? Está pensando em começar, mas não sabe como começar e nem como encontrar motivação? Fique ligado no nosso bate-papo! Nesse episódio, o Unidiversidade trouxe alguns convidados da Zangada, atlética da UFSJ - Campus Alto Paraopeba (@atleticazangadaufsj), que falaram um pouco sobre o papel da atlética no meio universitário e seus principais impactos. Com os treinos voltando à ativa (claro, respeitando os protocolos sanitários), informaram que quem quiser participar, a equipe está de braços abertos para receber a todos, somente mandar uma mensagem para o grupo que serão passadas as informações necessárias! Fiquem ligados no nosso Instagram:@petbiosus