Exercício Físico, o Boost que precisas | José Mota

Notas do episódio

Os motivos pelos quais deves dar uma oportunidade ao exercício Físico.💬UniTalks | Norte🗣️José MotaJosé Mota, 22 anos, Licenciado em Ciências do Desporto pela Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física da Universidade de Coimbra.Estuda atualmente na Faculdade de Economia da Universiade do Porto no Mestrado em Economia e Administração de EmpresasTrabalha como Personal Trainer há 2 anos e há 1 ano como coordenador de uma equipa de Personal TrainersTrabalha na área para ajudar pessoas a encontrar uma versão melhor delas próprias.Tem vindo a perceber que o exercício físico traz benefícios não só físicos mas também psicológicos, emocionais e sociais.É apaixonado pelo exercício físico e pelas coisas magníficas que o corpo humano (criação de Deus) é capaz de fazer com treino e dedicação.