Corredor Sem Lesão #7 - DICAS PARA QUEM CORRE COM O CONTATO RETROPÉ

Notas do episódio

Sejam bem vindos a mais um episódio do Corredor Sem Lesão. Hoje começamos uma serie de três episódios de adaptação aos tipos de contato inicial: Retropé, mediopé e antepé. Nesse primeiro episódio temos dicas de como se adaptar ao contato retropé e reduzir o impacto durante a corrida. Se liga aí no novo episódio do Drops corredor sem lesão!!