Universo Corredor 18 - NUTRIÇÃO PARA OS CORREDORES(AS)

Notas do episódio

Para um bom treino e preparação para prova é necessário uma boa alimentação. No episódio de hoje entrevistamos o Nutricionista e Educação Físico Ricéli Lopes que abordou as recomendações diárias de proteína, carboidrato e hidratação. Além disso, falamos sobre a alimentação pré, intra e pós provas. Se gostou do tema aperta o play do novo episódio do Santa Corrida Podcast. Sigam-nos nas redes sociais: ENTREVISTADO DE HOJE: Riceli Lopez ; @ricelilopes Instagram Pro Elite: https://www.instagram.com/proeliteassessoria/ https://www.facebook.com/Proeliteassessoria/ Fabricio: @fabriciosantanafisio Felipe: @felipefagundesff Giuliano: @giu_lucas Nestor: @nestorjr17 IORT - Instituto De Ortopedia e Traumatologia: https://www.facebook.com/iortsm https://www.instagram.com/iort.sm/ Materia Prima: https://www.facebook.com/materiaprimasantamaria/ https://www.instagram.com/materiaprimasantamaria/ Bem store Ortopedia e Movimento: https://www.facebook.com/lojabemstore/ https://www.instagram.com/lojabemstore/ Music from https://filmmusic.io "Funk Game Loop" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)