Universo Corredor 64 - QUAL O MELHOR PRÉ TREINO? (Conv. Esp. ADRIANO LENZ)

Notas do episódio

Olá amantes da corrida , tudo bem. No episódio de hoje conversamos com o nutricionista Adriano Lenz para responder uma dúvida muito frequente: O que comer antes do treino. O Adriano explicou quais alimentos são importante e quanto tempo antes do treino cada alimento deve ser consumido. Então se liga no novo episódio que está no ar!!!!