Universo Corredor 76 - MOBILIDADE PARA CORRIDA (Conv. Esp. Fisioterapeuta ISABELLA FERREIRA)

Notas do episódio

Olá amantes da corrida de todo Brasil!! No episódio de hoje conversamos com a Fisioterapeuta Isabella Ferreira. O assunto de hoje foi como melhorar a mobilidade para corrida. Para isso, Isabella mostrou a importância da postura de cócoras. Além disso conversamos sobre seu inicio na corrida, como concilia os treinos com o Crossfit e muito mais. Então venha com a gente no novo episódio do Universo Corredor.