Universo Corredor 8 - ALONGAMENTO E AQUECIMENTO DO CORREDOR(A)

Notas do episódio

Você realiza alongamento e aquecimento de forma adequada antes de correr? Que tipo de alongamento é o ideal pré treino? Você tem alguma dúvida sobre esse tema? Então coloca os fones e da play no novo episódio do santa corrida podcast! Sigam-nos nas redes sociais: Instagram Pro Elite: https://www.instagram.com/proeliteassessoria/ https://www.facebook.com/Proeliteassessoria/ Fabricio: https://www.instagram.com/fabriciosantanafisio Felipe: https://www.instagram.com/felipefagundesff/ Giuliano: https://www.instagram.com/giu_lucas/ Nestor: https://www.instagram.com/nestorjr17/ IORT - Instituto De Ortopedia e Traumatologia: https://www.facebook.com/iortsm https://www.instagram.com/iort.sm/ Materia Prima: https://www.facebook.com/materiaprimasantamaria/ https://www.instagram.com/materiaprimasantamaria/ Bem store Ortopedia e Movimento: https://www.facebook.com/lojabemstore/ https://www.instagram.com/lojabemstore/ Pulse Coworking: https://www.facebook.com/pulsecoworking/ https://www.instagram.com/pulse_coworking/ www.coworkingpulse.com.br Music from https://filmmusic.io "Funk Game Loop" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)