Universo Corredor 86 - REFEIÇÃO IDEAL PÓS TREINO (CONV. ESP. NUTRICIONISTA ADRIANO LENZ

Notas do episódio

Olá corredores e corredoras, tudo bem? No episódio de hoje, conversamos com o nutricionista Adriano Lenz. Nesta segunda conversa, Adriano respondeu várias dúvidas sobre o que consumir após o treino de corrida. E no final ainda tem um super dica do que ingerir durante a corrida. Então vem com a gente no novo episódio do Universo Corredor!!