Meditar, primeiros passos

Notas do episódio

Neste episódio falamos sobre meditação. No final temos uma prática para fazeres connosco. Podes encontrar-nos em www.upstudioyoga.com e também nas redes sociais: www.facebook.com/upstudioyoga https://www.instagram.com/up_studio_yoga/ Se quiseres fazer sugestões de temas ou entrar em contato direto connosco, podes fazê-lo através do email:geral@upstudioyoga.com Créditos música meditação: Música: www.youtube.com