Yoganidra com intenção semente

Notas do episódio

Bem-vindos ao nosso podcast especial de Yoga Nidra, uma jornada de relaxamento profundo e transformação interior. E estamos muito felizes por te acompanharmos nesta experiência única hoje.Neste episódio, conduziremos uma sessão de Yoga Nidra que se concentram numa intenção poderosa. O Yoganidra é uma prática que te permite alcançar um estado de relaxamento profundo enquanto manténs a tua mente alerta e focada. É uma oportunidade para te reconectares contigo mesmo, para plantares uma semente de transformação na tua mente, permitindo que ela cresça e floresça na tua vida e ajude. Se nos quiseres contactar ou dar algumas sugestões utiliza o mail: geral@upstudioyoga.com Namaste Sandra e Xana