Como anda sua qualidade de vida? | Temporada 2 - Ep. 38

Notas do episódio

Para falar de qualidade de vida é necessário antes que você reflita sobre o que é a vida e o que é qualidade para você. Diante desse autoconhecimento, será possível direcionar seus dias e como tem buscado vivê-los. Qualidade de vida não é apenas estar no ápice, ou em pleno conforto. Qualidade de vida é também ser capaz de escolher as batalhas que irá lidar e de direcionar cada uma delas com autocompaixão e respeito a si. Dê o play e venha ouvir o episódio de hoje. Forte abraço.