Cuidando das memórias afetivas no seu luto | Temporada 02 - Ep. 15

Notas do episódio

Nem tudo é perdido ao perder quem amamos. As memórias continuam tão vivas ou até mais vivas que antes. Lidar com essas memórias em um luto agudo, recém iniciado pode ser muito difícil, afinal, nossas memórias são permeadas por afetos, por emoções de momentos que foram, de alguma forma, marcantes e importantes para você (mesmo que não tivesse essa consciência quando a pessoa era viva). O luto nos entrega uma chave para portas de memórias e saudades e aprender a lidar e cuidar delas é essencial para seu processo. Cada pessoa terá sua forma de desenvolver esse cuidado; no episódio de hoje, você encontra algumas sugestões, como criar memorias, caixa de memórias (mochilas de memórias), datas dedicadas para essas memórias, cartas e soltura de balões, receitas favoritas e ensinadas por essa pessoa, dentre outras possibilidades. Aperte o play, escute com carinho e implemente ao menos um cuidado hoje com suas memórias. Aos poucos o cuidado com você vai se tornando mais frequente e com sentido. Acredite! Gostou de alguma frase, dica e/ou gostaria de fazer a leitura desse episódio? Acesse o nosso blog e procure esse episódio. Conheça o Memorial Vale da Saudade e tenha toda a tranquilidade que você precisa! Siga nossas redes sociais.