Especial de Natal: Palavras para dias difíceis | Temporada 01 - Ep. 14

Notas do episódio

Neste episódio a Psicóloga Isadora Mattos traz um pouco sobre a dicotomia vivida na época do Natal e consequentemente fim de ano e as reações do luto. Salienta ainda que não existe uma regra sobre como viver esse dia, mas que a bússola será a sua história e o que fizer sentido para sua vivência. "Deixe o dia ser o dia", uma forma de trabalhar a autocompaixão para seus momentos difíceis. O episódio foi baseado no material do e-book do Memorial Vale da Saudade "Natal sem você - um guia para dias difíceis" disponível para download através do link: https://memorialvaledasaudade.com.br/ebook-o-natal-sem-voce/.