COMO SUPERAR O MEDO

Notas do episódio

O medo é algo presente em nossa vida, medo da rejeição, do fracasso, da mudança, da dor física, da dor da perda, da responsabilidade e o medo da morte, todos esses medos fazem parte de nossa rotina ou da nossa natureza, já que o medo tem como objetivo garantir a nossa sobrevivência. O medo funciona como um alerta que atua de forma psicológica e biológica, para nos deixar atentos aos perigos, mas sendo o medo algo que não é bom nem ruim, porque impede tantas pessoas de viver a vida que elas querem e merecem.