QUANTO TEMPO VOCÊ DEDICA PARA CUIDAR DE VOCÊ

Notas do episódio

Em média uma pessoa tem a seguinte rotina 10 horas no trabalho e deslocamento, 2 horas de relacionamento com a família, 2 horas para resolver problemas e afazeres, 2 horas de redes sociais, 2 horas para se alimentar e 6 horas para dormir. Te pergunto quanto tempo restou para dedicar a você?