#005 - Como lidar com a ansiedade?

Notas do episódio

Ansiedade em semanas intensas e sem terapia não é fácil, mas como fazer pra se manter nos próprios trilhos e se tornar o próprio suporte emocional? Ansiedade em semanas intensas e sem terapia nõa é fácil, mas como fazer para se manter nos próprios trilhos e se tornar o próprio suporte emocional? Mas me chama lá no Instagram (@vamo.fala) e me conta como tem sido os seus dias!