19 - TPM - Ventre Nós Podcast

Notas do episódio

Será que a TPM precisa mesmo ser um tormento? No 19º episódio do Ventre Nós, o papo é sobre tensão pré-menstrual, o conjunto de sinais físicos e psicológicos que aparece nos dias que antecedem a menstruação. Irritabilidade, vontade de comer doce, inchaços, sensibilidade acima do normal... são vários os sinais que aparecem com intensidades e jeitos diferentes em cada mulher. Além de compartilhar nossas experiências, entrevistamos a Juliana Pontes, enfermeira obstétrica, professora da UFRJ em Macaé na área de saúde materno-infantil e terapeuta floral. Na conversa muito esclarecedora, Juliana explica como encarar essa fase de um jeito mais leve, diz quando a TPM é caso médico e dá dicas de alimentos que aliviam o desconforto. O Ventre Nós faz parte da PodSim, primeira central de podcasts produzidos por mulheres do Brasil. Pesquisa citada no episódio: https://acervomais.com.br/index.php/saude/article/view/1072/718