#2 - GuiaFit: Saúde mental, mudanças e estoicismo pra uma vida sem neura

Notas do episódio

Neste episódio da série de saúde e bem estar: Perspectivas sobre cuidados com a saúde mental no processo de mudanças de hábitos. De condutas práticas a aplicação da filosofia estoica pra encontrar o equilíbrio no caos.