#VetorCast 47 - JANEIRO BRANCO - Autocuidado: Como Priorizar Sua Saúde Mental em 2025

Notas do episódio

Seja bem-vindo(a) a mais um episódio do VetorCast! No mês de janeiro, mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental, vamos abordar um tema fundamental: o autocuidado. Como podemos priorizar nossa saúde mental em 2025? Neste episódio vamos explorar estratégias práticas e reflexões sobre o bem-estar psicológico, trazendo dicas de como adotar o autocuidado no dia a dia. Acompanhe nossa conversa e descubra como pequenas atitudes podem fazer uma grande diferença para a sua saúde mental ao longo do ano. Confira agora! A rede social da convidada está no Instagram: Kátia Braz (katiabraz e clinicacirculus). E as nosssas hosts foram a psicóloga Jussara Viana (psi_jussaraviana) e a estudante de psicologia Camilly Juliani (camilly_juliani) . Nos conte o que achou, não deixe de nos escrever. Envie-nos sua sugestão ou comentário em: canalpodcast@vetoreditora.com.br Siga-nos no Instagram em @vetoreditora Obrigado por sua audiência e até a próxima! Vetor Editora, presente na sua vida.