Desperte o sentimento de gratidão

Notas do episódio

Nesta prática você vai aprender um exercício para diminuir a voz do crítico interno, despertando o sentimento que precisa para agradecer sempre que precisar. Ideal para momentos em que não conseguimos reconhecer as bençãos em nossa vida. Temos o poder de escolher mais elevados pensamentos, e, pouco a pouco, experienciar a verdadeira e maravilhosa sensação gratidão.