
Esta meditação é sobre o Terceiro Chakra. É através desse centro de energia que nos relacionamos com o mundo e com as pessoas a nossa volta.Também chamado de manipura, é amarelo dourado como o Sol e representa o nosso centro de força e de vitalidade. É por esse centro de energia que nos relacionamos de forma ativa com o mundo e com as pessoas a nossa volta. Através dele, nossa energia emocional flui para o exterior. Diz respeito ao nosso apetite e a forma como digerimos desde alimentos em geral até as questões emocionais. A sede da nossa personalidade está no terceiro chakra. É nele que moram nossos desejos e todas as nossas simpatias e antipatias. Quando não simpatizamos com alguém, esta emoção fica registrado neste chakra. Se a relação for conflituosa, pode inclusive alterar o funcionamento do sistema digestivo, afetando o bom funcionamento dos órgãos nos levando a doenças. Por isso é importante equilibrar este campo para ter boas relações afetivas com pessoas e alimentos.