Pausas para Abastecimento

Notas do episódio

O psicólogo Azoil Zerbinato explora a importância de pausas e intervalos para evitar esgotamento. Ele reflete sobre a busca incessante por sucesso e seus custos emocionais e destaca a necessidade de equilibrar ação e inação, valorizando momentos de tranquilidade. Aprecie essa reflexão sobre saúde mental e bem-estar.