Prática esportiva ao ar livre depois da quarentena (2)

Notas do episódio

Em todo mundo, a prática esportiva ao ar livre tem crescido nesse período pós quarentena, já que o risco de contágio em ambiente aberto é bem menor do que indoor. Mas, quais cuidados é preciso tomar ao trocar o ambiente controlado da academia pela área externa? E quais orientações para quem era sedentário? Neste podcast, o atleta Luís Lima, idealizador da principal prova de natação no mar do País, responde a estas e outras perguntas em entrevista à jornalista Mariana Procópio.