#11 Estamos vivendo uma epidemia de insônia?

Notas do episódio

Já conversou com seus amigos, o quantos deles dorme mal e acha isso super normal ou convive com isso e ok? Outra coisa, a gente tá falando mais rápido, pensando mais rápido, se movimentando mais rápido, processando muita informação muito mais rápido, simplesmente porque a nossa nova vida digital demanda isso. Como lidar com isso? Tudo neste episódio. Links: Episódio "Casamento não é conto de fadas" https://open.spotify.com/episode/67FWzasJpvsVmN5JMgqLBP Por que parei de assistir TV? http://blogvidaleve.com.br/por-que-parei-de-assistir-tv/ 12 Livros que mudaram meu 2019 http://blogvidaleve.com.br/12-livros-que-mudaram-meu-2019/