Podcast #8 | Carol Batista | Vida + Leve - Higiene Mental, por onde começar?

Notas do episódio

Higiene Mental, por onde começar? Você esta em dia com a sua higiene mental? Não?! Então, aproveita esse podcast onde eu compartilho a importância da higiene mental diária para a produtividade, criatividade e claro, para a felicidade e ainda te entrego 5 formas de praticá-la no dia a dia. Dá o play, a sua mente agradece!