T01. Ep 09: Você precisa aprender a sofrer!

Notas do episódio

Sofremos se sentimos fome e se comemos muito. Sentimos dor se estamos tristes, enjoados, chateados ou com saudades. A dor e o sofrimentos são sensações inevitáveis da vida, mas ainda acreditamos que é possível fugirmos delas. Entramos em uma busca constante por prazeres e felicidades e quando o inevitável acontece não sabemos o que fazer ou como lidar. Aqui te conto 3 dicas que podem te ajudar a aprender a lidar com o sofrimento. Para viver uma vida bem vivida precisamos aprender também a sofrer!