Viver sobpressão – Você consegue?

Notas do episódio

Podcast foi elaborado em 2017 com conteúdo que faz muito sentido para a realidade de 2020. Quando as pessoas vivem sob pressão, o equilíbrio emocional fica abalado, desta forma, ações e decisões tornam-se precipitadas. Existe a pressão interna (Eu me cobro muito), pressão externa (trabalho, relacionamentos, família etc). Como lidar com essas polaridades?