#Ep21 • Serenidade Mental | 3 Ensinamentos Estoicos

Notas do episódio

Seja para a liderança, as relações ou a capacidade de realizar metas e ter resiliência, o equilíbrio mental e o autocontrole dos pensamentos são fundamentais. Nesse episódio trago 3 ensinamentos práticos da filosofia estoica sobre como desenvolver a forca e a serenidade mental e emocional.