Gestão Emocional

Notas do episódio

* LIVE GRAVADA NO INSTAGRAM DIA 24.08.2023 * Não acredito que a vida possa ser “resolvida”. Ninguém tem essa receita, apesar de receitas serem vendidas por ai sem o menor critério. Prefiro viver sob a ótica de que precisamos aprender a surfar as ondas sabendo que tombos serão inevitáveis. Uso a expressão “gestão emocional”, pode parecer um pouco administrativa, porém acredito ser um bom caminho para viver. Gerir emoções significa que você está de olho nas questões de dentro sabendo que ás vezes algumas questões ficarão pra depois, não por procrastinação mas porque no momento não há caminhos viáveis para seguir. Há questão que posso resolver hoje, outras vou precisar de tempo, de novas estruturas internas e externas. Isso é gestão emocional. Isso é autocuidado.