Segunda-feira eu começo!

Notas do episódio

Hey, vintepouker, fizemos um Vintecast 🔊 maroto para desmistificarmos algumas coisas atreladas à atividade física!Quais são seus benefícios? 🏃‍♀️O objetivo é ganhar tanquinho ou ficar chapado de endorfina? Ou os dois? 🤸‍♂️Treinar sozinho ou em conjunto? Exercício se resume a academia? 🏋️‍♀️Gab (@gabmeinberg), André (@helalandre) e Giulia (@giuliadagraca) respondem a essas e outras perguntas em mais um podcast maravilhoso da Vintepoucos.Mas agora fala pra gente, qual tipo de exercício você gosta de fazer! Responde lá no nosso instagram: @avintepoucos