domine sua mente

Notas do episódio

quantas formiguinhas negativas andam zanzando pela sua cabeça? nesse episódio solo do ViraVozz eu compartilho reflexões baseadas no livro “Conquer Your Negative Thoughts”, que propõe formas práticas de lidar com pensamentos automáticos, cultivar gratidão e encontrar otimismo com os pés no chão. um papo leve, profundo e com toques de Pollyana e memórias pessoais. Vem ouvir, rir e talvez mudar o jeito de pensar!