nem todo freio é atraso

Notas do episódio

Existe uma crença silenciosa de que, para chegar mais rápido, basta acelerar. Mas a vida nem sempre funciona assim. Nesse episódio, compartilho como uma caminhada de 1h30 durante a preparação para uma meia maratona me ensinou que, muitas vezes, diminuir o ritmo é exatamente o que nos permite continuar. Se quiser me acompanhar no insta @jessicadias.pro O site do podcast viravozz.com.br E no youtube https://www.youtube.com/@viravozz Episódios toda terça as 11 da manha