CROSSFIT E ESTILO DE VIDA | Vitacast #037

Notas do episódio

O CrossFit vem crescendo em popularidade no mundo todo. Uma prática que melhora o condicionamento físico, tônus muscular, capacidade cardiorrespiratória, entre outros benefícios. Como uma prática esportiva em ascensão, traz muita curiosidade e dúvidas aos não iniciados na atividade. Para responder sobre os mitos recorrentes do esporte trouxemos para nosso bate-papo a embaixadora do CrossFit no Brasil: Naty Graciano. Vem conferir nosso podcast e entender porque essa prática atraia tantas pessoas ao redor do mundo.