DEFICIÊNCIA NUTRICIONAL: QUAIS OS SINTOMAS E QUANDO DEVO ME PREOCUPAR | Vitacast #013

Notas do episódio

Na correria do dia a dia, o corpo é bombardeado com estresse e temos que tomar decisões rápidas, e quando a exaustão toma conta da gente e a fadiga mental são inevitáveis. Neste momento precisamos identificar os seus riscos e como podemos suprir as nossas necessidades de nutrientes de forma correta e prática. O nosso convidado de hoje é Doutor e Mestre em Saúde do Adulto pela Faculdade de Medicina da UFMG. Pós-graduado em Nutrição Esportiva Funcional. Pós-graduado em Treinamento Desportivo. Pós-graduado em Nutrição Clínica Funcional. Pós-graduado em Fitoterapia Funcional. Autor dos livros “Nutrientes Aplicados à Prática Clínica” e “Suplementação Nutricional: guia prático para o atendimento”. Estamos falando de Márcio Souza. Veja como o nosso podcast de hoje está rico em conhecimento, estes são alguns tópicos que falaremos: O que é uma deficiência nutricional e como é identificada? Quais os nutrientes mais comuns de haver deficiência no corpo? Gestantes, existe algum cuidado especial em relação a possíveis deficiências? Quem come muito, tem necessariamente todos os nutrientes que precisa? Comer a cada 3 horas, mito ou verdade? Como a suplementação, pode ajudar a suprir a deficiência nutricional? Agora só ficar ligado para não perder nenhum conteúdo, acesse o sininho e deixe o seu comentário em nossa página. E vem viver melhor!