É POSSÍVEL EMAGRECER DE FORMA RÁPIDA E SAUDÁVEL? | Vitacast #022

Notas do episódio

Nos sites de busca e também é unanime nos consultórios de nutricionistas. Estamos falando de emagrecimento. Estar acima do peso, pode representar vários riscos para a saúde, porém a busca pelo emagrecimento a qualquer custo pode criar muitos problemas para nosso organismo. Seria possível o melhor peso com saúde e de forma rápida somente com mudanças de alguns hábitos. Para falar a respeito, trouxemos uma profissional expert em emagrecimento: Dra. Fernanda Serpa: Biomédica e coautora do livro: Nutrição clínica funcional, pós-graduada em nutrição clínica, esportiva e fitoterapia. Vamos para os tópicos: → Por que engordamos tanto? → Os suplementos podem auxiliar no processo de emagrecimento? → Quais são os fatores ambientais que contribuem para o excesso de peso? → Como a influência genética está associada a obesidade? → O Estresse, ansiedade e distúrbio do sono estão relacionados ao ganho de peso? → O IMC é uma alternativa interessante para saber se estamos com o peso adequado? → Quais doenças são consideradas comorbidades? Agora é com você, deixe seu like e comentários, ou sugestões de novos episódios e #Vem#ViverBem!